什蔬金枪鱼土豆泥沙拉

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用料  

矿泉水浸金枪鱼罐头 1罐
土豆 3个
胡萝卜 2根
黄瓜 1根
洋葱 半颗
酸黄瓜 2颗
甜玉米粒 适量
豌豆粒 适量
鸡蛋 1枚
柠檬 半个
牛奶 半袋
橄榄油 2汤匙
海盐 适量
白胡椒粉 适量
混合胡椒碎 适量

什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法  

  1. 准备食材:
    土豆带皮蒸软,筷子可以轻易穿透即可。胡萝卜去皮切丝,洋葱,黄瓜去皮切丁。
    酸黄瓜切丁。
    鸡蛋蒸熟去壳。玉米和豌豆粒蒸熟。
    金枪鱼肉空干。

    什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法 步骤1
  2. 蒸熟的土豆去皮,加入半袋牛奶,适量海盐,白胡椒粉,混合胡椒碎,均匀捣泥。

    什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法 步骤2
  3. 加入金枪鱼肉,蒸蛋,柠檬汁,搅拌均匀。

    什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法 步骤3
  4. 不粘锅大火热锅,依次加入橄榄油,胡萝卜丝,中火翻炒至微软,加入洋葱丁,翻炒半分钟,关火。
    与金枪鱼土豆泥混合,搅拌均匀。

    什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法 步骤4
  5. 混合黄瓜丁,酸黄瓜丁,玉米和豌豆粒,搅拌均匀。

    什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法 步骤5
  6. 补加海盐和混合胡椒碎,调整至适口咸度。搅拌均匀即可。

    什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法 步骤6
  7. 分餐,摆盘,即食。

    什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法 步骤7

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什蔬金枪鱼土豆泥沙拉相关分类

该菜谱发布于 2018-03-03 17:16:35
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