🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】

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牛油果可以说是非常健康的一种食物了,搭配色拉更是棒极。今天就让它开个花儿吧~由于是蛮久之前做的,现在手头也没有牛油果,就用画来解释步骤了,希望大家看得懂(•͈˽•͈)

用料  

牛油果 半个
新鲜蔬菜 根据个人喜好制作色拉
面包干
色拉酱/色拉油

🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】的做法  

  1. 牛油果比较小的那一面去蒂。

    🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】的做法 步骤1
  2. 用刀从中间沿着牛油果360度沿着果核转一圈。

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  3. 两只手各抓住一半,轻轻地往不同的方向扭一下打开牛油果。一般果核都会附在其中一半果肉上,用刀轻轻磕进果核,然后左右扭一下,提刀,果核会自然跟着刀离开果肉。

    🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】的做法 步骤3
  4. 用手小心剥掉其中一半的果皮(此处无图大家自行想象)

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  5. 果肉扣过来放在砧板上,用刀垂直且小心地将果肉切成一片片。这一步比较考验刀功或者耐心,越薄越好,有利于后面卷起来。

    🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】的做法 步骤5
  6. 切完之后用手将果肉轻轻推开成一条直线,片片相连。如果想要花大一点就推得开一些,但果肉一定要连在一起。

    🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】的做法 步骤6
  7. 俯视图大概是这样,卷的时候从一头开始卷(这里为了方便用了马克笔画看起来很厚,切的时候越薄越好)

    🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】的做法 步骤7
  8. 从一端慢慢向内卷起来,一直卷到另一端。(前面有说到切的片越薄越好卷,如果切厚了的话果肉会比较容易分离)

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  9. 放到色拉上,大功告成~

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  10. 可以点缀其他食物

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  11. 芒果同理哦~也可以切草莓等其他水果

    🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】的做法 步骤11

小贴士

选取牛油果:从墨西哥人那儿学的方法,用手指轻轻按一下牛油果尖(就是蒂附近)
》如果很轻易能按下去并且干净软软的说明老了
》按下去的时候较软且受到一点点阻力说明刚刚好(色泽漂亮,软硬度适中,用来做花正好)
》按下去硬邦邦说明太生,不适用于做花

还有就是看颜色
》颜色越偏青绿就越生,放都放不熟
》黑中带绿的成熟度差不多
》表皮特别黑的大多都太熟过软

结合以上两点希望大家能挑到心仪的牛油果~
 

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该菜谱发布于 2018-02-24 16:05:22
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