调料 | |
橄榄油 | 50ml |
鲜酱油 | 90g |
清酒 | 1盅 |
藤椒 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
海鲜 | |
鱼 | 1条 |
龙虾 | 1只 |
青口贝 | 15个 |
海螺 | 6个 |
配菜 | |
小番茄 | 15只 |
西葫芦 | 1个 |
芦笋 | 1把 |
土豆 | 1个 |
南瓜 | 1块 |
准备食材
调料:橄榄油、鲜酱油、清酒、藤椒、干辣椒
海鲜:鱼、龙虾、青口贝、海螺
配菜:小番茄、西葫芦、芦笋、土豆、南瓜(任何你喜爱的蔬菜)
烤盘刷油,蔬菜放入烤盘内,放入鱼和龙虾再铺上藤椒
烤盘边布满南瓜、西葫芦、芦笋
再铺入贝壳
铺藤椒,撒酱油
均匀撒油
烤箱预热上下200度,海鲜烤制35分钟
期间可根据情况再刷一次酱汁和油
烤完后加芝麻菜口感非常清新