香菇栗子煮香芋

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秋冬季节栗子和香芋都是当季食物,市场上到处都是,香糯的栗子和香芋也都是我爱吃的,加上最近在实践健康饮食法则,其中一条就是吃当季的食物,所以就有这道菜了。

用料  

板栗 400克左右
香菇 20个左右
老抽 适量
芋头 小半个
生抽 适量
少量
芹菜 适量
姜片 几片
以上食材大约3-4人的分量,食材分量可自己调整

香菇栗子煮香芋的做法  

  1. 香菇泡发,对半切;
    栗子去壳去皮,蒸熟;
    香芋去皮切小块;
    香芹洗净切段;

  2. 热锅下油,下姜片爆香,下香菇炒香

  3. 下香芋,翻炒一下;(想香芋更香口,可以在此前过一下油,会更好吃,最近在实践健康饮食,所以我就没有加但这样做出来也好吃)

  4. 然后下蒸熟的栗子,翻炒一下,放水与食材平,加入适量老抽、酱油、盐翻炒一下煮开,盖上盖子小火煮十分钟左右(因为栗子有甜味就不需要再放糖了)

  5. 放上芹菜翻炒一下即可

  6. 题外:白米里面加上糙米和燕麦口感很好,好吃又健康!比例8:1:1左右!
    糙米过多饭会硬

    香菇栗子煮香芋的做法 步骤6

小贴士

泡香菇想快点泡发,可以在水里加盐泡,很快可以泡发了,但不建议温水泡香菇,这样香菇的香味容易泡没有了不好吃!
 

香菇栗子煮香芋相关分类

该菜谱发布于 2017-11-14 20:25:29
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香菇栗子煮香芋的答疑

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