山药枸杞子汤

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这道汤以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

用料  

山药 1根
枸杞 30粒
1克
3片
胡椒粉 1克

山药枸杞子汤的做法  

  1. 原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

  2. 做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时

 
该菜谱发布于 2017-11-10 11:48:48
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