#辅食#🍀翡翠鱼丸🍀11个月＋
1
人做过这道菜
晨羲wm
🌾我给大家推荐一道龙利鱼做的鱼丸，Q弹鲜嫩，营养丰富易消化，有促进宝宝骨骼和大脑神经系统发育的作用。鱼丸单独添加或用来做汤、煮面都非常棒。要是给小宝宝吃，宝妈们要把鱼丸拆成小块些再吃！
用料
#辅食#🍀翡翠鱼丸🍀11个月＋的做法
-
准备食材
-
菠菜用水焯一下一分钟，去除多余的草酸
-
焯好的菠菜放入料理机里打成菠菜泥
-
把鱼切小块放到辅食机里搅成肉泥
-
菠菜泥如果不是很细腻的话，过筛，加入到鱼泥中
-
分次加入淀粉，搅拌成粘稠不易滑落的状态
-
把手打湿挤鱼丸
-
搓好的鱼丸冷水入锅，小火煮至浮起后再加入少许冷水，再转大火煮至浮起就可以了。
-
捞出的鱼丸再过下冷开水，让鱼丸遇冷缩回，口感更Q弹。
弹弹的小鱼丸，宝宝爱吃，宝妈也来一颗吧！
一起学做辅食，微信：82617812
小贴士
冷藏可保存3天，冷冻可保存7天
