亚麻籽黄豆糙米饭

Name: 亚麻籽黄豆糙米饭
Ingredients: 半杯糙米; 一小把黄豆; 15g亚麻籽粉; 少许盐; 少许黑芝麻及白芝麻(可选）; 少许麻油; 一勺营养酵母粉（可选）

1 人做过这道菜

素食需要多摄入豆类种子

不喜欢喝很多豆浆什么的

所以总是在做饭的时候花点小心思

家里从来做过没有单纯的白米饭

每天都是花式杂粮待我以后慢慢分享

用料

我的电饭煲有糙米功能，会直接煮1个半小时，如果没有这个功能，建议糙米和黄豆一起泡发，然后煮饭

素菜饭

随便看看

该菜谱发布于 2017-10-20 09:41:29

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