又伊鲜猪肉芦笋卷

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芦笋具有人体所必需的各种氨基酸及微量元素,经过细胞实验和临床医学证明具有显著抗癌效果。

芦笋可以提高各种免疫细胞的活性,从而增强机体免疫能力,今天Saeko老师要教大家一道健康又美味的简单料理「猪肉芦笋卷」

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用料  

芦笋 100g
五花肉片 150g
胡萝卜 70g
葱花 1茶匙
又伊鲜柚子酱油 3汤匙
1茶匙
1茶匙
4杯
清酒 1汤匙

又伊鲜猪肉芦笋卷的做法  

  1. 准备材料。

    又伊鲜猪肉芦笋卷的做法 步骤1
  2. 芦笋去除老皮,清洗干净,切成合适长短的段。

    又伊鲜猪肉芦笋卷的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切条。

    又伊鲜猪肉芦笋卷的做法 步骤3
  4. 待锅中水沸腾后,
    放入芦笋和胡萝卜,煮1分钟后捞出备用。

    又伊鲜猪肉芦笋卷的做法 步骤4
  5. 五花肉片斜卷在芦笋和胡萝卜上。

    又伊鲜猪肉芦笋卷的做法 步骤5
  6. 火力调至中火,倒入油,放入芦笋猪肉卷煎至金黄色,
    在煎的同时在小碗中加入糖、又伊鲜鲜味酱油、清酒搅拌均匀,
    将酱汁倒入锅中,待其酱汁收干即可。

    又伊鲜猪肉芦笋卷的做法 步骤6
  7. 改刀成段
    装盘即可使用。

    又伊鲜猪肉芦笋卷的做法 步骤7
  8. 详细的教学视频请戳:https://mp.weixin.qq.com/s/z_Mou5a6mx6solcgoPET6A

小贴士

作法虽然简单,但口感可是各凭本事,一道菜的灵魂在于它佐的蘸汁内涵!如果你想知道个中精髓,可以戳链接看Saeko老师的秘密法宝:https://www.xiachufang.com/shop/110614362
 

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该菜谱发布于 2017-10-13 11:02:16
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