宝宝猪肉松-超级省力简单版

3 人做过这道菜
为了小宝贝的饮食妈妈们从小公举蜕变成厨神。此简易版肉松,无任何调料、油脂,也不需要手撕两小时,更不需要高大上的面包机!适合厨房新手和没时间做饭的宝妈们!

用料  

里脊 250克
柠檬片 3片

宝宝猪肉松-超级省力简单版的做法  

  1. 将猪里脊肉切成1.5厘米见方小块,与三片柠檬一起放入高压锅,定时30-45min。


  2. 凉凉肉块,拿出来,肉到了两个手指一捏就碎的程度,都把它们捏碎。这个过程可以是用擀面杖,但其实不费力。

    宝宝猪肉松-超级省力简单版的做法 步骤2
  3. 放入炒锅,小火翻炒,把水分蒸发掉。注意不要糊,经常翻动。如果觉得糊了就把锅端起来一会再放在火上。

    宝宝猪肉松-超级省力简单版的做法 步骤3
  4. 直到完全干为止,可以用手捏下,没有水分的时候,肉扎手的,没有潮气。

    宝宝猪肉松-超级省力简单版的做法 步骤4
  5. 放入搅拌机打碎到完全粉碎状态,可以中间停下摇晃摇晃继续打碎。
    最后放入干燥的瓶子密封。

    宝宝猪肉松-超级省力简单版的做法 步骤5

小贴士

1.请选用小里脊肉,很细条那种,而不是用大里脊。小里脊更嫩好制作,也更适合宝宝。
3.切肉过程中如果遇到筋膜需要去除。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2017-10-09 22:38:05
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