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健康(并没有)饮食记录
健康(并没有)饮食记录
1
人做过这道菜
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datsmonica
就想记录一下自己吃饭吧啊哈哈哈
反正就是尽量的低碳水 偶尔吃个
蛋糕
也是允许的😝
宗旨是低糖!!
2018/4/30更新
去年10月到现在姨妈没来 反正也不生酮了 但是还是会避免摄入碳水。
2019/3/22更新
唔!!居然快过了一年了??去年年底开始健身 对饮食结构认知有了改变!!但是内心还是微微抗拒碳水的(不过抗拒归抗拒 还是会吃的)现在基本是按照减脂的比重来搭配饮食
用料
嘴巴
一张
健康(并没有)饮食记录的做法
吃
小贴士
哈哈哈哈哈哈
参照这个菜谱,大家做出 459 作品
全部459个作品
上传你做的健康(并没有)饮食记录
随便看看
韭菜心
牛奶汤圆
骨肉相连披萨
贝类小炒
滋补鸡汤
白菜蛋炒饭
紫苏茄子蛋
砂锅丸子
老鸡汤
老北京麻酱烧饼
该菜谱发布于 2017-10-08 12:31:31
4 收藏
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健康(并没有)饮食记录的答疑
维c菇凉
2020-09-23
0
赞
不吃碳水就得动用蛋白质很伤身的
作者回复
2020-09-24
多谢关心👍 我现在碳水摄入啦!尽量减少精碳😋
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