朝族媳妇辣白菜
韩式拌韭菜
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【韩式拌韭菜】
韭菜，有补肾的功效
是男人必须要吃的蔬菜之一
同时还有促进肠道蠕动的功效
有效的预防了肠癌
所以一定要多吃这种蔬菜哦！
韭菜，有补肾的功效
是男人必须要吃的蔬菜之一
同时还有促进肠道蠕动的功效
有效的预防了肠癌
所以一定要多吃这种蔬菜哦！
用料
韩式拌韭菜的做法
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准备好所有的食材
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海带煮水10分钟
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把所有的调料放在一起拌均匀
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煮好的海带水倒出凉凉备用
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在调料里加入海带水
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韭菜切段
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把韭菜放入容器内
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加入调好的酱料
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拌均匀即可
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放入保鲜盒密封保管
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吃的时候拿出一小盘就好了，即时哦！
小贴士
1、鱼露本身就很咸，所以不需要加盐
2、拌的手法要轻，不要用力抓
3、一定要密封保管
4、视频中调料里有加入鱼露，剪辑有漏掉，抱歉！
2、拌的手法要轻，不要用力抓
3、一定要密封保管
4、视频中调料里有加入鱼露，剪辑有漏掉，抱歉！
