【辅食】茶碗蒸

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网络食谱所标注的月龄在我看来并没有可靠的依据,宝宝的个体差异很大,妈妈最清楚自己宝宝的情况,我的食谱均未标注适合多大月龄,请各位妈妈根据自己宝宝对食物的接受程度自行判断。

用料  

1个
干贝 3-5颗
秋葵 1个
香菇 1个
玉米粒 几颗
豌豆 几颗
鸡蛋 1个
适量

【辅食】茶碗蒸的做法  

  1. 虾、香菇、秋葵、玉米粒、豌豆煮熟

    【辅食】茶碗蒸的做法 步骤1
  2. 秋葵切小片,香菇切两个长条,剩下的切碎

    【辅食】茶碗蒸的做法 步骤2
  3. 秋葵留几片做装饰,玉米粒和豌豆留几颗做装饰,剩下的和香菇碎放入盅内

    【辅食】茶碗蒸的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打碎,加入1.5倍温水和一勺泡发干贝的水,搅匀,滤网过滤倒入盅内

    【辅食】茶碗蒸的做法 步骤4
  5. 密封,上锅蒸至表面光滑、凝固

    【辅食】茶碗蒸的做法 步骤5
  6. 摆上虾、干贝、秋葵、香菇、玉米粒、豌豆做装饰,再稍微蒸一下即可

    【辅食】茶碗蒸的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2017-08-19 22:45:54
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