豆腐和西红柿切块，小油菜可切可不切
锅里放少量油，豆腐略煎，加入一点儿盐，后续虾皮比较咸，根据自己口味斟酌
放入西红柿，等下放入菜梗，绿叶部分可以最后放，加入一碗水，喜欢清淡些的水可多加，放入虾皮粉，没有虾粉可放入虾皮，根据自己口味添加
加入面筋，煮的塌塌的就完成了，面筋比较鼓，可以拿铲子压一下，面筋煮好后，放入绿色叶子
上传你做的豆腐油菜烩面筋
米布小吃货
