桂圆扒皮去核,当然你也可以买桂圆肉,但是我总担心扒桂圆的人不洗手。
晶莹剔透的桂圆肉
这个枣够大够甜,枣的味道决定姜枣茶的味道,所以一定要买好的枣子。
柴火铁锅炒干,这样不上火。
炒完之后放入烘干机烘干一下可以更好的储存。
姜切丝,或片,对于强迫症来说,丝一定要长短粗细都一样。烘干机四十度烘干十二小时。
枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久,是驰名中外的名贵中药材,早在《神农本草经》中就被列为上品,称其为“久服轻身不老、耐寒暑”;有延衰抗老的功效,又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。
红糖含有95%左右的蔗糖,保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为「东方的巧克力」,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
如果你有一头养生壶,可以把所有原料扔进去,滋味更浓,药效也会更好。
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