微波炉快手健康简餐

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适合健身减肥的上班族的美味简餐~

用料  

燕麦 适量
香蕉 1根
番茄 1个
马苏里拉芝士 若干

微波炉快手健康简餐的做法  

  1. 香蕉压成泥。

  2. 加入适量生燕麦片,搅拌几下。

  3. 番茄切块或片,铺在燕麦香蕉泥上。

  4. 撒入若干马苏里拉芝士碎。

  5. 放入微波炉,高火3分钟,美味健康简餐出炉😊

小贴士

可适量加入其他自己喜爱的蔬果,减肥的童鞋注意加入的水果不要超过三种,或者选用糖分低的蔬果。
 

微波炉快手健康简餐相关分类

该菜谱发布于 2017-07-14 12:53:13
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微波炉快手健康简餐的答疑

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