土豆泥汉堡🍔

8.6 综合评分
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在家吃热量最低的汉堡🍔

用料  

土豆泥 200g
鸡胸肉碎 90g
西红柿 1片
芝士 1片
春菜 一片
白芝麻(黑芝麻) 少许

土豆泥汉堡🍔的做法  

  1. 土豆泥 200g
    (加2g胡椒粉、1g盐混合均匀)
    西红柿
    芝士片
    生菜
    剁碎的鸡胸肉90g
    (2g淀粉、1g盐、4ml酱油、适量胡椒粉)
    白芝麻
    沙拉

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉加淀粉、盐、酱油、胡椒粉
    搅拌均匀,准备煎制

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤2
  3. 热锅倒油,把鸡胸肉块放进锅里煎制

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤3
  4. 整形成圆饼
    油热后每面各煎约三分钟

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤4
  5. 侧面也要像图上一样立在过边缘煎一圈

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤5
  6. 两面都呈金黄色

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤6
  7. 盖上锅盖焖一分钟,盛起备用。

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤7
  8. 调味过的土豆泥用保鲜膜包起
    整形两个成约1cm的圆饼状
    (捏紧!捏紧!捏紧!就不会散开哦)
    揭开保鲜膜 放在烘焙纸上

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤8
  9. 一层层放上生菜,西红柿片,挤上沙拉酱

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤9
  10. 再叠上鸡胸肉饼

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤10
  11. 再放上芝士片、另外一块土豆泥
    撒白芝麻作为点缀

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤11
  12. 白嫩软萌的“土豆汉堡”就做好啦

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤12
  13. “啊呜”咬上一口超满足!

    土豆泥汉堡🍔的做法 步骤13

小贴士

这个教程和苹果薯条🍟一起做,就能整一个套装啦!

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该菜谱发布于 2017-06-27 14:05:45
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