花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。
有饮食行家说,以前,老人家会留起一些陈年花胶,留待女儿或媳妇怀孕前后食用。
一般而言,怀孕4至5个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些。
将花胶提前泡发好,将其剪开备用;
具体步骤可查看前期文章:https://www.xiachufang.com/recipe/102258807/
孕妇在生产前两三个月食用燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更加强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,又要恢复生产前的窈窕身姿,燕窝是最佳的天然滋补品。
其性味甘、平,对孕妇和产后妇女而言,补而不腻,没有任何不良反应。
燕窝提前泡发好,将其撕开,具体泡发流程可查看前期文章www.xiachufang.com/recipe/102257481/
备好牛奶,姜切片;
将花胶、燕窝放入炖盅,倒入鲜奶,隔水炖1个小时后加入冰糖调味即可