大盘烤胖头鱼🐟

2 人做过这道菜
今天是俺生日,521呀😊,不过天气热还是做个又快手又好吃的烤鱼为自己庆祝一下呗😊

用料  

胖头鱼身 1条
柠檬汁 1个柠檬
适量
白胡椒粉 适量
黑胡椒粉 适量
麻椒粉 适量
青藤椒粉 适量
迷迭香 适量
橄榄油 适量

大盘烤胖头鱼🐟的做法  

  1. 买了胖头鱼身体那部分,片开,洗净后用厨房纸巾吸干水份

    大盘烤胖头鱼🐟的做法 步骤1
  2. 柠檬一个,挤汁出来

    大盘烤胖头鱼🐟的做法 步骤2
  3. 抹盐,按摩均匀,然后撒上柠檬汁,然后把胡椒粉啦一层层撒上,最后喷一点点橄榄油,冷藏室腌制半天最好了

    大盘烤胖头鱼🐟的做法 步骤3
  4. 预热烤箱200℃,同时在鱼身表面刷麻油和辣油

    大盘烤胖头鱼🐟的做法 步骤4
  5. 烤了40分钟,鱼肉太~太~太厚了눈_눈,一点都不腥,柠檬的清新加上胡椒的天然香气,好吃极了,热量低,健身党可以放心吃哦😊

    大盘烤胖头鱼🐟的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

大盘烤胖头鱼🐟相关分类

该菜谱发布于 2017-05-22 18:45:54
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大盘烤胖头鱼🐟的答疑

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