菌菇山药鸡蛋汤

3 人做过这道菜
菌菇山药鸡蛋汤又有营养又没一点油腻,非常适合减肥和怕胖人群,更是下班后在家做晚饭的一道快手汤菜,而且非常鲜美我家人特别喜欢吃。所以记录下来分享给大家😊
不信你也试试😁😄😜

用料  

鸡蛋 2个
铁棍山药 半根
菌菇(一正舞茸) 150克
适量
适量
黑胡椒粉 适量

菌菇山药鸡蛋汤的做法  

  1. 菌菇(一正舞茸)其他菇也可以做,根据自己喜欢吃的购买合适的菌菇150克至200克就够了😄

    菌菇山药鸡蛋汤的做法 步骤1
  2. 准备好材料(菌菇、山药、鸡蛋、葱)图中的肉糜给取消了😁因为家人不想吃有肉的荤汤,结果没肉糜的菌菇汤鲜美好吃清爽可口很受家人的喜欢😜
    所以就记录下来供分享咯😄

    菌菇山药鸡蛋汤的做法 步骤2
  3. 菌菇清洗后用净水浸泡一会儿大概(5~10分钟左右)我买的是免洗菌菇,但感觉非要清洗浸泡后才放心食用。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法 步骤3
  4. 菌菇沥水、鸡蛋敲好打散、山药切条长约5cm、宽约1cm(如图)葱洗净后切碎备用。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法 步骤4
  5. 山药煮约3分钟左右的样子。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法 步骤5
  6. 将事先准备好的菌菇倒入锅里烧开。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法 步骤6
  7. 等烧开后再慢慢加入打散的鸡蛋轻轻的搅拌一下即可。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法 步骤7
  8. 再加适量的盐和黑胡椒粉。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法 步骤8
  9. 最后加葱即可。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法 步骤9
  10. OK✌完成啦😁
    简单方便美味快手的一道靓汤😍
    尝一尝鲜不鲜、看一看美不美😜
    哈哈哈😄😄😄 准备开动吃啦😁

    菌菇山药鸡蛋汤的做法 步骤10

小贴士

这道菜清爽可口美味简单,
我家做菜不添加味精鸡精,
可按喜欢的口味添加调料,
此菜单是以清淡原味为主。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2017-05-22 00:25:31
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菌菇山药鸡蛋汤的答疑

  • 陈初七啊  2017-12-26  
    1
    不放山药,只用菌菇和鸡蛋怎么样
    作者回复 2017-12-26  
    可以的喜欢自己的口味就是了 😄
  • 熊猫吉吉  2017-12-19  
    1
    请问我们认识?

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