竹MAMA
好吃到捂脸的铁板杂蔬馒头粒（剩馒头的别样吃法）
8.0
综合评分
69
人做过这道菜
过日子谁家还没个剩饭～老妈出品的开花馒头还没吃完😓
想起以前做过一道铁板海鲜日本豆腐，套用一下，蔬菜香菇鸡蛋都是我的爱😍平底锅直接上桌，OMG不要太好看好吃😍😍😍
因为是尝试，步骤没有拍，以后刷自己菜谱时再完善😘被自己的敬业惊呆了好么～～～
清冰箱打扫剩饭的亲们，走一个～～～
想起以前做过一道铁板海鲜日本豆腐，套用一下，蔬菜香菇鸡蛋都是我的爱😍平底锅直接上桌，OMG不要太好看好吃😍😍😍
因为是尝试，步骤没有拍，以后刷自己菜谱时再完善😘被自己的敬业惊呆了好么～～～
清冰箱打扫剩饭的亲们，走一个～～～
用料
| 鸡蛋 三只 | |
| 剩馒头 一个 | |
| 洋葱 小半个 | |
| 胡萝卜 一块 | |
| 青椒 一个 | |
| 香菇 几朵 | |
| 西蓝花 几朵 | |
| 盐，蚝油，酱油各适量 | |
| 其他蔬菜随便加，我还加了西葫芦 |
好吃到捂脸的铁板杂蔬馒头粒（剩馒头的别样吃法）的做法
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剩馒头一个切粒，不粘平底锅放油，热后放入馒头粒，小火煎黄后倒出
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香菇胡萝卜切片，青椒洋葱切块，西蓝花掰成小朵
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平底不粘锅加油，稍多些，依次倒入洋葱胡萝卜西葫芦香菇，中火翻炒香，倒入酱油蚝油，翻炒，倒入馒头粒继续炒，少喷点水，整形使材料平铺在在平底锅
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三只鸡蛋加点水加点盐打散，均匀倒入平底锅中，四周凝固焦香后关火盖上锅盖焖几分钟就OK了，出锅看自己口味，撒芝麻撒黑胡椒随你心情～～～
小贴士
亲们什么蔬菜都可以加，建议用稍微硬点的，蒜薹包菜芹菜西蓝花根……打开你们的脑洞，来吧🤞🏽
