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低脂低糖香蕉麦芬

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佳洋囡囡的厨房  佳洋囡囡
健身后需要及时补充下能量，低脂低糖的香蕉混合全麦最合适不过了😊

用料  

香蕉 2根（260g）
鸡蛋 3个
脱脂牛奶 80克
玉米油 10克
白醋 3克
低粉 80克
全麦粉 50克
玉米粉 20克
麦麸 20克
苏打粉 5克
泡打粉 3克
粉盐 2克
黑芝麻 适量
核桃 适量
红糖粉 10克

低脂低糖香蕉麦芬的做法  

  1. 低粉，玉米粉，全麦粉混合过筛

    低脂低糖香蕉麦芬的做法 步骤1

  2. 香蕉抓碎块即可，加入鸡蛋，玉米油，脱脂牛奶，白醋，搅拌均匀

    低脂低糖香蕉麦芬的做法 步骤2

  3. 加入过筛后的粉类，搅拌均匀后加入麦麸

    低脂低糖香蕉麦芬的做法 步骤3

  4. 放黑芝麻

    低脂低糖香蕉麦芬的做法 步骤4

  5. 装入裱花袋后灌入硅胶模具，放半个核桃，为了拍照摆在表面，烤得时候压入面糊里才不会烤糊了

    低脂低糖香蕉麦芬的做法 步骤5

  6. 170℃，40分钟

    低脂低糖香蕉麦芬的做法 步骤6

  7. 硅胶模具脱模完美

    低脂低糖香蕉麦芬的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2017-04-05 11:44:10
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