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丧心病狂低卡布朗尼

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时计的厨房  时计
出自http://bromabakery.com/2013/04/37-calorie-brownies-and-no-im-not.html
一块37卡路里

用料  

希腊酸奶 3/4cup
牛奶 1/4cup
可可粉 1/2cup
燕麦片（rolled oats） 1/2cup
鸡蛋 1个
泡打粉 1tsp
盐 1小把
糖 1/2cup

丧心病狂低卡布朗尼的做法  

  1. 将烤箱预热至400F(205C)。在烤盘上（8*8或6*6也可以）涂上防粘油。

  2. 把所有的材料都混合在料理机或者搅拌机里，打1分钟直至顺滑。

  3. 把材料倒进烤盘，烤15分钟。

  4. 冷却以后把布朗尼分成9份，开吃～

上传你做的丧心病狂低卡布朗尼

 

丧心病狂低卡布朗尼相关分类

料理机 烤箱
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该菜谱发布于 2017-02-11 03:15:45
64 收藏
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丧心病狂低卡布朗尼的答疑

  • Channyy(下厨房)
    Channyy  2017-10-21  
    0 赞
    請問1cup是多少
    作者回复 2017-10-23  
    西点量杯的一杯

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