芹菜叶蛋饼

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芹菜叶一般人群均可食用。
特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病、缺铁性贫血患者、经期妇女;
PS:脾胃虚寒者慎食;芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎;芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。

用料  

芹菜叶 3颗芹菜的叶子
中筋面粉 50g
冷水 50g
鸡蛋 1个
1茶匙+1g

芹菜叶蛋饼的做法  

  1. 我用了三颗芹菜的叶子 大概一袋小保鲜袋的量 28cm的平底锅摊了一张饼

    芹菜叶蛋饼的做法 步骤1
  2. 烧开一锅水 加一勺盐 然后放入芹菜叶然后关火 烫一下捞出即可

    芹菜叶蛋饼的做法 步骤2
  3. 把芹菜叶里的水分挤干(用你的洪荒之力吧)

    芹菜叶蛋饼的做法 步骤3
  4. 然后切碎芹菜叶

    芹菜叶蛋饼的做法 步骤4
  5. 面粉+盐+水+鸡蛋搅拌均匀

    芹菜叶蛋饼的做法 步骤5
  6. 然后加入切碎的芹菜叶拌匀

    芹菜叶蛋饼的做法 步骤6
  7. 平底锅倒入少许油抹开 倒入面糊均匀摊开面糊 煎熟即可(我这个面糊刚好摊一张饼 28cm的平底锅)

    芹菜叶蛋饼的做法 步骤7
  8. 然后切切切开就好啦

    芹菜叶蛋饼的做法 步骤8

小贴士

芹菜叶具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用;

主治高血压、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症,对血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。

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该菜谱发布于 2017-01-11 09:06:29
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