蓝莓香蕉泥｛Zöe早餐｝

Name: 蓝莓香蕉泥｛Zöe早餐｝
Ingredients: 2只香蕉; 60g（两把）蓝莓; 3勺亚麻籽粉（麦胚等熟谷物也可以）; 15g坚果碎; 切片若干生梨或猕猴桃; 15g葡萄干; 10g奇亚籽

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用料

1.如果觉得口味不够甜可以加入蜂蜜
2.手要快，不然香蕉很容易变色，鲜艳紫色就不美丽了

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该菜谱发布于 2017-01-05 15:18:12

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