鸡腿去骨，很容易。
加入生抽，料酒，腌制过夜
放少量油，油热后小火放鸡皮那面煎三分钟以上翻面，加入洋葱，煎好后放入浅浅覆盖鸡腿的水。
放入白糖两勺，酱油，煎煮，拿出鸡腿切块，加入蜂蜜让汁水边粘稠后浇汁，配花菜，里面是魔芋面。
上传你做的低卡煎鸡腿魔芋面
赵理说
