排骨、料酒、生抽、姜 | |
油、葱、蒜、盐 | |
耗油、老抽、冰糖 | |
香菇、玉米、胡萝卜 | |
西蓝花、豌豆 |
排骨洗净,用凉水浸泡一会,血水到掉,排骨凉水下锅,焯水至变色。
焯好的排骨,用料酒生抽姜片,腌制一会
锅中放油,油热小火把排骨煎的两面金黄,小火煎同时就能处理青菜😜胡萝卜切丁,香菇切片,玉米粒准备好,还可以准备点豌豆,我家没有了,超市这时候也没卖的
排骨煎好,不用夹出来,直接放葱姜蒜,冰糖然后把准备好的菜放入翻炒,之后再放一点老抽,耗油。香菇炒软后熄火。
洗好米,把炒好的排骨摆在电饭锅里,把菜盖在排骨上,倒水没过所有食材,开始焖饭!
焖饭时,烧热水,放盐,把西蓝花剪小朵焯水备用
饭焖好后,盛出来西蓝花摆盘,ok