燕麦小酥饼

1 人做过这道菜
我家经常用超市买回的即食燕麦打成粉状,几乎每天都可以用到。做面食和点心的时候经常会放一些。万一做粥的时候太稀了,还可以撒一把进去救急。
原本就是为了吃得更健康和放心才在家里自己做甜点,所以减糖减油也是想了很多办法去实践。最近一直在用液体状的加拿大枫糖来做甜味剂,因为饼干和司康饼之类点心除了粉类,是需要用包括油脂在内的液体状成分去黏合起来的,道理很简单:放了液体状的糖,油就可以相应地少放一些了。就这样实践了很多次,慢慢积累了一些适合在家做来吃的简单点心方子。吃起来既能解馋,身体负担也少了。
看到下厨房已有的燕麦饼干方子都是燕麦片去做的,所以把自家用燕麦粉的贴出来抛砖引玉,大家实践中如果还有什么更好的改进办法,欢迎留言。

用料  

低筋粉 60克
燕麦粉 40克
小麦胚芽(可以不放) 约5克
肉桂粉 适量
一丁点
泡打粉 1/2小勺
玉米油 30克
枫糖 20克
牛奶或豆浆 20克

燕麦小酥饼的做法  

  1. 先把低筋粉、燕麦粉、泡打粉、盐、小麦胚芽、肉桂粉混合均匀。

  2. 用打蛋器把枫糖和油混合均匀,倒进粉类,用刮刀和匀。

  3. 慢慢地分次倒进牛奶或豆浆,一边倒一边继续用手混合,直到变成稍微有一点点粘手的面团。

  4. 把面团分成每个重8克的小球,放到烤盘上压扁。

  5. 烤箱预热上下火180度,烤15分钟左右。拿出来晾凉就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2016-12-08 12:33:22
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