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沙拉
低热量超好吃的蔬菜沙拉(致吃草的小伙伴们)
低热量超好吃的蔬菜沙拉(致吃草的小伙伴们)
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EileenChang
给正在吃草的小伙伴们安利个低热量(?)菜谱 从鳥貴族的
沙拉
改良来的。
步骤超简单!吃完很满足 还不会有负罪感😌 吃够了柚子/胡麻/美乃滋等各种dressing的快去试试看!
用料
蔬菜
酸奶
麦片
(鸡蛋)
低热量超好吃的蔬菜沙拉(致吃草的小伙伴们)的做法
蔬菜处理一下码好 (我用了生菜和包菜)
倒酸奶 撒麦片(我用的calbeeフルグラ)
心情好的话可以煮个半熟玉子。拌匀了很好吃哦!
小贴士
包菜切成丝好考验技巧的!有个方法很快捷 就是用削皮刀来刨丝 切面角度找的好的话超轻松~ 一刨刨一盆!
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该菜谱发布于 2016-09-26 20:24:56
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