南瓜🎃的N种做法
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人做过这道菜
享受已拥有的幸福
南瓜🎃的功效估计大伙都略知一二。
南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌霉素和其他有害物质如重金属中的铅，汞和放射性元素，能起到解毒作用。
保护胃黏膜，帮助消化。南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合。南瓜所含成份能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
防止糖尿病，降低血糖。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体维生素B12的合成是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊疗效。
南瓜还可以消除致癌物质还可以促进生长发育………
南瓜有这么多功效大家还不赶紧动手做起来💪，来吧把你们的南瓜美食秀起来✌️✌
南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌霉素和其他有害物质如重金属中的铅，汞和放射性元素，能起到解毒作用。
保护胃黏膜，帮助消化。南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合。南瓜所含成份能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
防止糖尿病，降低血糖。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体维生素B12的合成是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊疗效。
南瓜还可以消除致癌物质还可以促进生长发育………
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用料
| 南瓜 | 随便 |
| 随你（例如：大米，糯米粉，面粉………） | 随便 |
南瓜🎃的N种做法的做法
小贴士
大家发挥想象，做更多南瓜美食😂
