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向“小一码”宣战——厨友社第十三期|掉肉不掉好胃口青岛场
向“小一码”宣战——厨友社第十三期|掉肉不掉好胃口青岛场
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筋节粥
必须要露肉的七月来了,想要穿上衣橱里新买的小一码裙子只靠减重可不够——减脂、增肌,甩掉脂肪才能有结实挺拔的身材。所以,这个七月,我们一起来场什锦甩脂餐吧!少油少盐,蔬果多多,低脂好味的鱼类也少不了,把
减肥
餐变得美味,让“小一码”不再在衣橱里孤单。小一码,你等着瞧~
用料
一帮好吃的馋嘴厨子
一桌子吃不胖的减脂又好味的饭菜
向“小一码”宣战——厨友社第十三期|掉肉不掉好胃口青岛场的做法
海里的
陆上的
全都是不长肉哒
小贴士
认真练,放心吃~
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随便看看
百合红薯粥
融化的黄油
圆糯米
冰镇酸梅汤
凉拌手撕蒜苔
蔬菜卷
秋季养生菜
卤牛腱子肉
东北凉拌菜
香蒜
该菜谱发布于 2016-07-11 23:08:44
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