火锅鱼

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自从老爹爱上了钓鱼 各式各样的做法一一尝试!吃鱼好 吃好鱼 聪明又减肥哦~

用料  

秋霞火锅底料 半袋
花莲or草鱼 2-3斤
豆瓣酱
1整块
2颗
酸菜
青椒 4颗
小米椒 适量
泡菜蒜 2颗
大头菜 1颗
花椒粉
胡椒粉
土豆
豆腐
番茄 降火 不喜欢可以不要
藿香 多多益善
干辣椒 数段

火锅鱼的做法  

  1. 酸菜 大头菜 豆瓣酱 小米椒 泡菜蒜等切碎 做成佐料待用

    火锅鱼的做法 步骤1
  2. 新鲜鱼块!

    火锅鱼的做法 步骤2
  3. 青椒切碎 姜拍散 配菜切好备用

    火锅鱼的做法 步骤3
  4. 用小火 加入火锅底料 炒香 再加入步骤1的鱼佐料 干辣椒段 炒香 小火!小火!小火!哦 不然会炒糊 就不好吃啦

    火锅鱼的做法 步骤4
  5. 加水 烧开后 先煮鱼15min

    火锅鱼的做法 步骤5
  6. 依然是小火慢熬 容易入味哦 再加入各类配菜 一起慢慢入味哦 嫩豆腐就最后再加入 老豆腐可以先加入 才能入味哦

    火锅鱼的做法 步骤6
  7. 慢煮30min+后 不用锅盖煮哦 敞开煮 起锅前加入花椒粉 胡椒粉 混合煮1min 乘出鱼肉和蔬菜 剩下汤汁加入切好的青椒碎翻炒1min 可以很好的保持清香味哦 最后淋在鱼上面哦~

    火锅鱼的做法 步骤7
  8. 最后撒上藿香 葱段 一定要用大盆装哦 哈哈哈哈 新鲜美味 不上火哦~ 喜欢特别辣的盆友可以多加干辣椒和小米椒哦

    火锅鱼的做法 步骤8

小贴士

番茄可以调味 不上火哦 ;青椒一定要最后混合汤汁翻炒 才能最好的保持清香味 ;炒料最好是小火哦;鱼一定要买肉质好的鱼 劲道!
 

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该菜谱发布于 2016-06-26 20:49:47
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