胡瓜蛏煎

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连江人爱琢磨吃,光是蛏煎,就可以翻出各种花样

用料  

胡瓜 1斤
韭菜 适量
蛏肉 半斤
地瓜粉 适量
适量
适量

胡瓜蛏煎的做法  

  1. 西葫芦擦丝

    胡瓜蛏煎的做法 步骤1
  2. 韭菜切段

    胡瓜蛏煎的做法 步骤2
  3. 鲜蛏剥肉,这是个技术活,实在搞不定,可以用开水稍微烫一下蛏,这样去壳取肉很容易。不过不烫开水更原汁原味。蛏肉图片忘了拍
    胡瓜丝、韭菜、蛏肉一起下锅炒熟

    胡瓜蛏煎的做法 步骤3
  4. 捞出滤去汁晾凉备用

    胡瓜蛏煎的做法 步骤4
  5. 待料都凉了,加地瓜粉,粉不用太多,偏干可以加一点水

    胡瓜蛏煎的做法 步骤5
  6. 加盐、糖、味精,拌匀

    胡瓜蛏煎的做法 步骤6
  7. 取不粘锅,倒油,取一部分面糊入锅,压平

    胡瓜蛏煎的做法 步骤7
  8. 闻到香味,晃动锅,面糊会移动就说明煎好可以翻面了。材料本来就熟的,所以很快就煎好了

    胡瓜蛏煎的做法 步骤8
  9. 出锅

    胡瓜蛏煎的做法 步骤9
  10. 来一张侧面

    胡瓜蛏煎的做法 步骤10

小贴士

给的方子大概能煎2-3锅。
做的随意所以很多都是适量,主要还得看个人口味。
没有蛏,用海蛎或者其他海鲜也可以
 

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该菜谱发布于 2016-06-09 19:05:03
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