全麦蔬菜飞饼

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主要是健康主演是健康主要是健康

用料  

全麦面粉少许
扑通面粉少许
菠菜少许

全麦蔬菜飞饼的做法  

  1. 菠菜切段榨汁(榨汁无需添水)备用,少许全麦面粉+少许普通面粉用菠菜汁拌好揉匀,根据自己所需添加面粉

    全麦蔬菜飞饼的做法 步骤1
  2. 麦恩全麦粉

    全麦蔬菜飞饼的做法 步骤2
  3. 面团揉匀后切成小块面团擀成薄面皮,小火预热铁锅  放入面皮当面皮鼓起泡泡可以翻面鼓泡出锅 以此类推

    全麦蔬菜飞饼的做法 步骤3

小贴士

可用胡萝卜紫甘蓝 喜欢的蔬菜榨汁,原味什么都不加,用来做各种卷饼,手擀面灰常美味,主要能成功吸引小朋友的👀,家里有挑剔的小人儿没办法。
 
该菜谱发布于 2016-04-23 20:59:27
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