养生粥

材料的量随意，随手抓一小把就可以了。

材料的量随意，随手抓一小把就可以了。

葡萄干 枸杞也是随意抓一小把的。蜜枣两颗 红枣也是七八颗左右，没有规定的。

葡萄干 枸杞也是随意抓一小把的。蜜枣两颗 红枣也是七八颗左右，没有规定的。

除大米 红枣 蜜枣 枸杞 葡萄干以外，其他全部洗干净用冷水泡4个小时以上。我一般都是煮来早餐时候吃的，都是晚上睡觉前泡好明天早上煮的。

把泡好的所有材料连水一起倒入电高压锅或电饭煲里，按煮粥的键就ok了。水的话跟我平时煲白粥差不多，稍微多一点点也不要紧的。

养生粥煲好了。喜欢吃甜的这时可以加入少许冰糖即可。

喝粥啦！又香又糯的养生粥。

成品

这一大碗我全部喝完，好满足现在全身都暖暖的。