青椒炒秀珍茹

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用料  

秀珍茹(超市有包装好的) 一盒,大约4两
青椒 3个
干辣椒 3个
干姜 一小块
食用油 3匙

青椒炒秀珍茹的做法  

  1. 把材料切好,青椒切成丝, 秀珍茹用手撕成小条状,干辣椒切破,姜切成丝

  2. 待炒锅烧热,加入三勺食用油烧至8分热,加入姜丝和干辣椒,爆香

  3. 把准备好的青椒丝和秀珍茹放入锅里翻炒(茹一定要炒熟才能吃哦,避免太油,加点水)

  4. 等水快干时,加入盐和少量鸡精,OK.翻炒两下,装盘。

小贴士

茹是一种低热量、低脂肪的保健食品,青椒的好处不用说大家都知道吧。 青椒秀珍茹,做法简单,特别适合一个人在家的时候,既不油腻又非常的好吃,常吃可以让皮肤更加漂亮,也不会长胖。

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