#早餐•2016年3月4日##健康三餐#干了这杯甜菜根“扎啤”。 没香蕉了，想起瞎子这个方子。 练后补充:半个冻甜菜根整坨扔进去，一勺乳清蛋白，一把蓝莓，水。 打碎的甜菜根真的比完整的好吃。
2016-03-04
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第1张是第2次做，在家的白天拍的；第2张是第1次做，某个工作日的早晨，既不想因为拍照氧化掉，也没有时间和光线。还是有挺大差别的。拍与时间、吃上新鲜的总会有点矛盾。所以要做的就是提高拍的技术和审美，速战那个速决！ 为了不毁美人儿的菜谱，我把...
2016-02-27
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candicedemo
（海外,美国 ）
每次做甜菜根欧包总会剩下一些甜菜根，当然不能浪费，就快手打这个smoothie，下午沉沉睡了一觉后喝一杯，神清气爽，傍晚骑着小黄去兜风，路过的风景，不矫情描绘啦，自己👀。 #晚餐•2016年6月10日##老屋所依，青山索居#
2016-06-10
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T瞎子
（浙江,宁波）
前面的提示一定要看啦！因为我就被自己吓到！还好发现早，不然被别人当成vampire就不太好啦！ #晚餐•2016年1月23日##带着食物去健身#
2016-01-23
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T瞎子
（浙江,宁波）
这款也很适合梅森瓶。这还是昨天的阳光，听说要下一周的雨！今年的雨水真是异常多，我不太喜欢。 #晚餐•2016年1月27日##带着食物去健身##老屋所依，青山索居#
2016-01-27
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T瞎子
（浙江,宁波）
但凡女银都会喜欢的颜色。味道好颜值佳、谢谢po主。女孩子容易确铁，表现是容易累，疲倦；也容易缺钙，而缺钙会让减肥过程更漫长，真的不要小看维生素和微量元素的作用。营养充足，营养包括三大：碳水化合物，蛋白质，脂肪；还有四小：纤维，维生素，矿物质...
2016-07-04
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大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
甜菜头不愧颜值担当 加了点酸奶 实物颜色超美艳 饱和度极高的玫粉色 可惜拍不粗来啊 左边是一罐腰果奶 也是极好喝的 perfect #晚餐•2016年6月11日##颜值担当们##这件小事##大自然馈赠的食材##❤️素食❤️#
2016-06-11
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一颗圆生菜
（海外,加拿大 ）
【第331天】再来杯超美的甜菜根蓝莓果昔～ 除了甜菜根、蓝莓和水，就没有放其他食材了。 #午餐•2019年5月20日##素食主义##365天计划#
2019-05-20
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天生巨蟹座
（上海,静安）
Sunny_Kreglo
Jingseriously
吃宅吃宅
debby严
晚禾momo
丫丫鱼的日日煮
拼命三郎达宝木
言葉-2
