十分钟肉燥拌面

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用10分钟做个无油的健康面食,有肉有蔬菜,适合减肥人士

用料  

老抽 一勺
肉末 200g
胡萝卜 100g
生菜 5片
少许
面条 适量
黑胡椒 适量
鸡蛋 1只

十分钟肉燥拌面的做法  

  1. 盘中加入老抽

    十分钟肉燥拌面的做法 步骤1
  2. 煮面5分钟

    十分钟肉燥拌面的做法 步骤2
  3. 沥干

    十分钟肉燥拌面的做法 步骤3
  4. 装进有老抽的盘,撒上葱

    十分钟肉燥拌面的做法 步骤4
  5. 在面中打入生鸡蛋,煸炒肉末加入面盘

    十分钟肉燥拌面的做法 步骤5
  6. 胡萝卜和生菜入盐水烫熟装盘

    十分钟肉燥拌面的做法 步骤6

小贴士

鸡蛋根据个人喜好调整生熟,面可在转盘后直接拌均匀更可口。
 

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该菜谱发布于 2016-01-18 12:55:43
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