韩国原版【拜托了冰箱】崔贤锡主厨的牛排配胡萝卜泥 채끝과 담금

首先全部食材和调料来一发！

因为主厨用的圆白菜叶和平菇都是熟的，所以首先要把食材洗净，热锅少油，然后小火把平菇煸熟，炒出香味即可，煸菇的同时取另一锅烧水，待水沸投入卷心菜叶，焯软（约一两分钟左右），捞出备用。已煸好的平菇也倒出备用。

把胡萝卜切成薄片，投入焯菜用的沸水中，加少许盐，挤半个柠檬汁（挤完别扔，要擦柠檬皮屑用），煮大约三分钟左右将胡萝卜煮软。把煮好的胡萝卜和少许水放入搅拌机中，加入约30～40g左右黄油（目测一大块，不过后面制作酱汁的黄油更大块）打成糊状倒回锅中。把焯好的卷心菜切成细丝放入糊中，加一大勺糖，擦入少量柠檬皮，小火继续熬煮。

将牛排用保鲜膜（袋）套好用平底锅或肉锤拍薄，两面均匀撒上盐、黑胡椒和糯米粉。锅中少许橄榄油，然后将牛排放入锅中，小火煎制。

待牛排一面变色后翻面，放入平菇，倒入红酒没过牛排，火炙片刻，待火熄加入一大勺蜂蜜和剩余的一大块黄油。（火炙就是在锅内点火引着用酒精烤制？可以去腥并让食物更有风味，不过我今天木有完全成功因为胆儿小不敢用打火机，直接引灶台火又不像上次用朗姆酒精度高容易着……心塞）

待黄油完全融化，把酱汁搅拌均匀，撒少许欧芹碎即可。装盘，再撒少许欧芹碎装饰。附主厨完成图一张。ヾ(*>∀＜*)