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桂圆莲子红枣银耳羹
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人做过这道菜
养生美颜功效
润肤美容 养心安神 补中益气 滋阴养阴
这款桂圆莲子银耳羹，
不但滋阴润燥还非常美容养颜。
银耳性平味甘淡、能滋阴润肺
养气和血补脑提神
桂圆性温味甘，益心脾，补气血
具有良好的滋养补益作用
莲子清心润肺、化痰止咳、养心安神
红枣补中益气、美容养颜、延缓衰老
银耳莲子搭配桂圆红枣和冰糖
口感浓甜润滑、美味可口
既可冷饮也可热饮
作为早餐和下午茶都是非常不错的选择
润肤美容 养心安神 补中益气 滋阴养阴
这款桂圆莲子银耳羹，
不但滋阴润燥还非常美容养颜。
银耳性平味甘淡、能滋阴润肺
养气和血补脑提神
桂圆性温味甘，益心脾，补气血
具有良好的滋养补益作用
莲子清心润肺、化痰止咳、养心安神
红枣补中益气、美容养颜、延缓衰老
银耳莲子搭配桂圆红枣和冰糖
口感浓甜润滑、美味可口
既可冷饮也可热饮
作为早餐和下午茶都是非常不错的选择
用料
桂圆莲子红枣银耳羹的做法
小贴士
孕妈妈不宜吃桂圆哟！
桂圆肉也可以用桂圆干，需要剥下壳，O(∩_∩)O~
亲们也可以直接到设计师生活馆购买搭配好的这些食材哟……每包独立密封小包装，制作攻略贴在包装背后，即使厨房小白也可以炖出美美的香甜软糯的莲子红枣银耳羹，忙碌的日子里，唯爱与美食不可辜负哟！
到淘宝或者下厨房市集直接搜索设计师生活馆就可以找到我们为亲亲搭配好的套餐啦……
桂圆肉也可以用桂圆干，需要剥下壳，O(∩_∩)O~
亲们也可以直接到设计师生活馆购买搭配好的这些食材哟……每包独立密封小包装，制作攻略贴在包装背后，即使厨房小白也可以炖出美美的香甜软糯的莲子红枣银耳羹，忙碌的日子里，唯爱与美食不可辜负哟！
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