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越芒三文鱼低脂沙拉

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Freeze静的厨房  Freeze静
买到了很好吃的芒果，配上新鲜的三文鱼和自制的酸奶沙拉酱，完美！

用料  

芒果 一个
三文鱼 半块（随意啦！）
生菜或其他沙拉菜 适量
腰果 少许
老酸奶 三勺
蛋黄酱 一勺
第戎黄芥末酱 一勺
柠檬汁 少许
黑胡椒 少许

越芒三文鱼低脂沙拉的做法  

  1. 芒果去核切块。生菜洗净掰碎。新鲜的三文鱼用饮用水冲洗干净擦净水切片。腰果用擀面杖敲碎

  2. 把生菜，芒果，三文鱼和腰果放在沙拉碗里

  3. 另取一个小碗，把老酸奶用勺搅成酱状（老酸奶比较浓稠，也可以用其他的原味酸奶），加上蛋黄酱，柠檬汁，黑胡椒和第戎芥末酱调匀成沙拉酱，淋在刚刚切好的沙拉中即可

    越芒三文鱼低脂沙拉的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2015-12-07 16:56:18
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