如此美美的谷物其实很容易
🙃
快熟燕麦片一大碗,免煮麦片太散不合适哦,葡萄干核桃仁各半小碗,葡萄干浸泡约10分钟
红糖牛奶黄油香蕉半根,微波炉融化成液体
葡萄干沥干,一起拌入麦片,加入适量蜂蜜,此时麦片为粘稠半干状,若太湿加些麦片
烤箱预热后,170度烤30分钟,每隔10分钟翻一次,使麦片均匀烘干出炉后放在罐子里袋子里,味道甩开卡乐比几条街,当然,这个,主要看气质!
😝
加酸奶牛奶都可以~
放过夜就是美味的overnight oatmeal 可以吃顿美美的早餐
上传你做的燕麦谷物overnight oatmeal