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香蕉燕麥煎餅（無糖無油健康簡單減肥平底鍋）
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人做过这道菜
超級簡單健康的香蕉燕麥餅～ 無糖無油減脂必備
用料
| 香蕉/芭蕉 | 一根 |
| 即食燕麥片 | 適量 |
| 葡萄干 | 可放可不放 |
香蕉燕麥煎餅（無糖無油健康簡單減肥平底鍋）的做法
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先把香蕉/芭蕉壓成泥（我用的芭蕉）
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混入即食燕麥片（我用的燕麥片自帶葡萄干～）
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平底鍋（用不沾鍋哦）預熱之後調小火慢煎
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一面變金黃後即可翻面（小心一點）
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上碟
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因為用了芭蕉～ 所以口感超好又有質感～
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想不到芭蕉+燕麥就可以做出拉絲的美食吧（≧∇≦）
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超有口感～
小贴士
如果有芭蕉就盡量用芭蕉 口感比香蕉好多了
用香蕉會比較軟 要更小心翻面
一定要用不沾鍋！ 小火慢煎！
因為材料都是熟的～ 煎成金黃成餅的形狀就成～
喜歡干果 果干的請不要客氣！ 放進去吧！ 葡萄干配這個超好吃！
用香蕉會比較軟 要更小心翻面
一定要用不沾鍋！ 小火慢煎！
因為材料都是熟的～ 煎成金黃成餅的形狀就成～
喜歡干果 果干的請不要客氣！ 放進去吧！ 葡萄干配這個超好吃！
