鲫鱼木耳汤

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鲫鱼含游离酸蛋白质,很适合体弱者食用,木耳含有较高的核酸,女性常吃可容光焕发延缓衰老

用料  

鲫鱼 1条
木耳 10朵
适量
适量
猪油 适量

鲫鱼木耳汤的做法  

  1. 鱼内脏掏出洗净

    鲫鱼木耳汤的做法 步骤1
  2. 木耳泡发撕成小朵

    鲫鱼木耳汤的做法 步骤2
  3. 姜、葱切片

    鲫鱼木耳汤的做法 步骤3
  4. 热锅下猪油,放鱼煎至微黄加足够的水放入姜、葱大火烧开小火熬40分钟

    鲫鱼木耳汤的做法 步骤4
  5. 倒入木耳再熬10分钟即可

    鲫鱼木耳汤的做法 步骤5
  6. 美味好喝的鲫鱼木耳汤做好了

    鲫鱼木耳汤的做法 步骤6

小贴士

熬鱼汤要小火慢慢熬,汤才会熬成奶白色

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该菜谱发布于 2015-11-01 00:00:32
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