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干了这碗山药红枣汁!
干了这碗山药红枣汁!
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狂奔的Liz
中午在青年餐厅喝了山药红枣汁,下午回家就给妈咪做起来!山药养生滋补⋯⋯大枣养颜
美容
⋯⋯balabala~只要你喝就对了!
用料
山药
一根
大枣
六个
热水
适量
蜂蜜
两勺
干了这碗山药红枣汁!的做法
山药削皮切块,放入清水中泡五分钟.
煮山药块,大火。
山药煮软,加入去核大枣,煮烂,捞出。
捞出后凉一会儿,倒入料理机,加入汤汁和蜂蜜,榨汁。
小贴士
用筷子插入,能插进去为宜,加入去核大枣,继续煮烂大枣和山药。蜂蜜或其他调味品看口味添加。下次试试加糖桂花~
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该菜谱发布于 2015-10-30 17:31:42
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