养生三杯茶

0 人做过这道菜
今天观看《养生堂》的一点收获,做一下记录,和大家分享,用以感谢关注我的厨友,希望大家都能吃出健康,喝出健康!

用料  

绿茶 适量
乌龙茶(铁观音) 适量
熟普洱 适量

养生三杯茶的做法  

  1. 上午饭后喝杯绿茶提神

  2. 午餐后,下午喝杯半发酵的乌龙茶或铁观音,解腻促消化

  3. 晚餐后,喝点熟普养胃,不会影响睡眠。

 
该菜谱发布于 2015-10-08 19:13:09
20 收藏


作者家有青年的其他菜谱

养生三杯茶的答疑

关于养生三杯茶的做法还有疑问? 提一个问题