我的天哪 真的是简单快手味道棒的神仙菜谱了 还超级有饱腹感 用了 鸡胸肉切块 奥尔良粉腌制过夜 整个鸡蛋打散 面包糠180度5分钟 注意真的要用很多面包糠啊
2020-07-12
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肉是用的去皮鸡腿肉,加了咖喱粉、洋葱、无添加酱油、柠檬汁、taco粉腌制了一晚,用蛋液裹了一圈后,裹了面包糠,面包糠用微波炉稍微加热30s,然后最后用扫了一遍橄榄油~味道超级棒!!!!!外焦里嫩,特别香#午餐•2019年11月23日#
2019-11-23
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#午餐•2018年8月22日#鸡米花(烤箱版) 裹的燕麦麸 真的是很嫩啊 有的里面还有肉汁 虽然外壳不像炸的那么脆 但是作为无油的烤箱版 已经很满足了
2018-08-22
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