解馋，还能当加餐的鸡米花！的全部作品

解馋，还能当加餐的鸡米花！ 

味道呢还不错，不过我用了面粉裹，觉得应该还是面包糠会更好吃，烤了一大盘全下肚了🌚🌚🌚 #晚餐•2017年4月29日##吃吃练练一只瓜#

瓜_瓜 （海外,其他 ）

解馋，还能当加餐的鸡米花！ 

鸡胸肉健康无油烤鸡米花： 同样的面包糠裹着鸡胸肉， 小火橄榄油煎熟； 毕竟有一点点油也是好吃的 #晚餐•2017年11月27日##秋天浓与淡滋味##日常餐桌(^ω^)小康喜乐#

fanfanyang在魔都 （上海,卢湾）

解馋，还能当加餐的鸡米花！ 

很像快手菜，零难度。 鸡胸肉做的烤鸡米花， 完全无油， 和普通鸡肉做法比，口感比较干了一点 天冷了要趁热吃。 #晚餐•2017年10月17日##秋天浓与淡滋味# #日常餐桌(^ω...

fanfanyang在魔都 （上海,卢湾）

解馋，还能当加餐的鸡米花！ 

#晚餐•2017年6月9日#没有炸的酥脆，也还不错。

妖00妖 （湖北,武汉）

解馋，还能当加餐的鸡米花！ 

鸡米花😋 #午餐•2017年10月10日#

佘君小厨

解馋，还能当加餐的鸡米花！ 

#午餐•2017年8月2日#味道很不错哒，坐在电视前，配上冰镇可乐，爽(≡∀≡✿)

Majo_ （山东,济南）

解馋，还能当加餐的鸡米花！ 

用的曼可顿全麦面包糠 自己做果然少很多长肉肉负担 ⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃肯定比不上KFC的油润啦 下次多腌会儿裹层淀粉试试看 #晚餐•2016年11月8日##来一口嘛（≧∇≦）#

木本果子呀么呀么呀 （北京,海淀）

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微波炉做的，叮时间久了有点老，生抽放多了。味道还行。 #早餐•2017年2月27日#

80斤小仙女 （北京,朝阳）

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#早餐•2017年5月26日#芹菜叶饼，低卡鸡米花，今天的早餐

四月Evita （四川,德阳）

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#晚餐•2017年8月3日#减肥餐

心心念念德拉科 （山东,烟台）

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近照一张 #晚餐•2016年10月13日#

镯子Sher

解馋，还能当加餐的鸡米花！ 

#午餐•2018年8月22日#鸡米花(烤箱版) 裹的燕麦麸 真的是很嫩啊 有的里面还有肉汁 虽然外壳不像炸的那么脆 但是作为无油的烤箱版 已经很满足了

Farrah_Z （北京,朝阳）

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就是这么惨淡的白色。温度高一点会不会有金黄色 #午餐•2017年5月11日#

一步一步往前走 （北京,昌平）

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虽然口感不如油炸 不过撒了孜然和辣椒粉而且无油健康就感觉好吃一百倍辣～ #晚餐•2016年10月13日#

镯子Sher

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#晚餐•2017年10月7日#可能是腌的没入味，挺淡的，中间应该翻一下，不然下面有点湿

西兰花花1020 （山东,青岛）

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#晚餐•2017年6月8日##减脂鸡胸肉##肉食#盐加多了点，就当配菜配饭吧！

sayuloveit

解馋，还能当加餐的鸡米花！ 

#午餐•2018年11月26日#减肥时嘴馋了，来个鸡米花吧，烤箱无油版，美味又健康！

小翅膀飞飞 （上海,浦东）

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面粉总是掉下来 不过新技能已经get 好吃的 #早餐•2016年10月18日#

吃草少女Sunny （江苏,常州）