17日减肥法&早餐

Name: 17日减肥法&早餐
Ingredients: 7g银耳; 20g薏仁; 5g百合（干）; 2只鸡蛋; 5g（适量）海欣海白菜; 10g（适量）榨菜; 一小撮盐; 一小撮胡椒粉; 适量老干妈干煸肉丝油辣椒

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加速减重期，虽然不让吃豆类，但薏仁应该不算吧

用料

老干妈不要太多，因为是油类食品，热量比较大！也可以不放！

早餐

随便看看

该菜谱发布于 2015-08-25 08:49:16

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