烤个南瓜

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easy and tasty

用料  

南瓜 半个
一些些
黑胡椒 一些些
香草/迷迭香 一些些
橄榄油 适当

烤个南瓜的做法  

  1. 洗净南瓜,掏出籽儿。切成小块,最好不要超过3*3cm。

  2. 南瓜表面撒上盐,黑胡椒,然后倒橄榄油。手抓搅拌均匀。说到调味的量,按照炒菜时候的直觉就好,尤其是盐,别太多。黑胡椒都撒到就好;)

  3. 烤箱预热210度,烤盘铺硅油纸,把南瓜摆上,别摆的太分散。预拌的时候剩的油摆好都浇在上面。上下火30mins,看到南瓜上面边边开始变黑迹象,皮肤有点皱,就ok了。

 

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该菜谱发布于 2015-07-30 22:07:58
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