(^。^)每天日常。去早市逛前两个摊位,把昨天做好的一些点心给阿姨吃。阿姨把最嫩的苦菊,黄瓜,菠菜留给我~买走,吃掉~今天伯伯也在摊位,走的时候塞给我一大瓶矿泉水瓶装的绿豆水,刚煮好。 拿来当着老两口喝了半瓶。回到家用昨天做好的果酱抹前几天...
2015-08-20
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改善伙食…这周超级懒每天早上一杯无糖燕麦粥,中午晚上合并了吃水果酸奶 然后就!睡睡睡!醒了锻炼洗澡,又睡!! 结果又瘦了3斤 但我认为一切不减体脂的减肥都是耍流氓!!肯定流失的是水分!!好吃的吃起来!水喝起来!!!健康第一! #午餐•201...
2016-07-20
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听说,椰子和牛油果更配哦😘~ 自磨的海盐椰子粉用来烤牛油果,梅子果酱用来烤桃子,最后加上最爱的酸奶,完美~~今早体脂21% keep!!! #早餐•2016年7月26日#
2016-07-26
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